欧美久久久影院,亚洲国产欧美自拍,亚洲欧美国产va在线影院,久久8精品,自拍偷拍亚洲激情,日韩av一区在线播放,日本a人精品

涼拌蘿卜纓

涼拌蘿卜纓

180人瀏覽過

食材清單加入采購清單

主料

蘿卜纓
0
鮮青
0
紅辣椒
0

佐料

蒜 、 生姜 、 醋 、 鹽 、 味精 、 白糖 、 香油

制作方法

小貼士

蘿卜纓的營養(yǎng)價值很高、纖維高、可預防便秘；并含有維生素和礦物質、維生素A和B1很高、所含的維生素C也很豐富、又含有豐富的水分、有潤膚養(yǎng)顏的作用；其味道有點辛辣、帶點淡淡的苦味、可以幫助消化、理氣；蘿卜纓中含鉬較高、因此、常服蘿卜纓湯，有一定的預防近視眼、老花眼、白內障的作用、做法上生吃涼拌和熬湯都很好。