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			榛子食用指南		              
    

    

    

    

	

    
    
    
        
         榛子    
    
   
    	

    

    



    
    
    
    	
    
       
     榛子
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		        
       											
       
          
               
    
             
       
    
        
    
            
    
            	      		                榛子
            
    
        
    
    
    
        
    
        
    
        	
	    	
    
	    	
    
	    		
	    			    		
    
	    			611	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
    
	    			    		
    
	    			30.5	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
    
	    			    		
    
	    			50.3	    			
	    				    			脂肪
	    		
    
	    			    		
    
	    			13.1 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
    
	    			    			    		
    
	    			30	    			
	    				    			血糖指數(shù)(GI)
	    		
    
	    			    			    		
	    	
    
	    	
	    	
    
	    	
    
	    		
    食品安全
    
	    		
    營養(yǎng)成分
    
	    			    			    		
    適宜人群
    
	    		
    健康數(shù)據(jù)
    
	    	
    
	    	
        
    
    
    

    


    

    
   
      
       
    • 
          簡介
       
      • 
       
    • 
           如何挑選
       
      • 
       
    • 
       		產(chǎn)地好物
       
      • 
       
    • 
           食用指南
       
      • 
   
    

    

 
    
    
    
        
    
            
    
                
                
    
            
    
            
    
                
    
                    
    
                    
      
                        
    • 
                            
      
                                原理
                            
      
                            
      
                            
      
                        
      • 
                        
    • 
                            
      
                                依據(jù)
                            
      
                            
      
                            
      
                        
      • 
                    
    
                
    
            
    
        
    
    
    
    
    

    
 
 
    

    
		   
    		
    
	    
    常見菜譜
    
	    
      
										   
    • 
    
        
      
        	        				            五味果仁湯圓
			
        
      
        
      
            
      五味果仁湯圓
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            堅果雜糧派
			
        
      
        
      
            
      堅果雜糧派
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            燕麥果仁餅干
			
        
      
        
      
            
      燕麥果仁餅干
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            榛子小西餅
			
        
      
        
      
            
      榛子小西餅
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            草莓榛子戚風(fēng)
			
        
      
        
      
            
      草莓榛子戚風(fēng)
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            榛子巧克力餅干
			
        
      
        
      
            
      榛子巧克力餅干
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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    • 
    
        
      
        	        				            巧克力夾心餅干
			
        
      
        
      
            
      巧克力夾心餅干
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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    • 
    
        
      
        	        				            山楂雪球
			
        
      
        
      
            
      山楂雪球
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            巧克力牛軋?zhí)? />
			
        </div>
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      巧克力牛軋?zhí)?/h3>
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            堅果能量球
			
        
      
        
      
            
      堅果能量球
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            榛子糖糕
			
        
      
        
      
            
      榛子糖糕
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            果仁蘸
			
        
      
        
      
            
      果仁蘸
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            芒果榛子酥餅
			
        
      
        
      
            
      芒果榛子酥餅
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            榛子醬糯米糕
			
        
      
        
      
            
      榛子醬糯米糕
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            心形榛子巧克力南錫
			
        
      
        
      
            
      心形榛子巧克力南錫
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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    • 
    
        
      
        	        				            健康冬日點心榛子燕麥塊
			
        
      
        
      
            
      健康冬日點心榛子燕麥塊
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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    • 
    
        
      
        	        				            意大利脆餅
			
        
      
        
      
            
      意大利脆餅
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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    • 
    
        
      
        	        				            榛子醬夾心面包
			
        
      
        
      
            
      榛子醬夾心面包
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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      榛子松露巧克力
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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      蔓越莓水果燕麥酸奶
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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                                        駕駛類型
                                        
    
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
    
                                        
    
                                    
    
                                
    
                            
    
                            
    
                                
    
                                    
                                    
                                
    
                            
    
                            
    
                                
    
                                    
                                    
                                
    
                            
    
                            
    
                                
    
                                    
                                    
                                
    
                            
    
                            
                            
                            
    
                                
                                
    
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護(hù)申明》。
                                
    
                            
    
                        
    
                    
    
                    
    
                        
    
                            
    
                                
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